김해시보건소에서는 시민의 건강증진을 위하여 제6기 무료운동교실을 운영한다고 밝혔다.
김해시보건소는 10월 31일부터 8주간 근력강화와 체지방 감소를 통해 비만으로 유발되는 당뇨, 고혈압, 고지혈증 등 만성질환 관리와 예방을 위한 운동교실을 운영한다.
근력을 키우는 동시에 체지방을 효과적으로 줄일 수 있는 '슬림 다이어트'를 비롯하여 '허리 튼튼 코어운동', '바른 자세 맞춤운동', '탄력 몸매 근력운동', '함께걷기운동', '기능적움직임트레이닝' 60~70세 어르신 대상인 '활력UP!스트레칭' 등 운동처방사와 1대1상담을 통해 개개인의 체력관리에 적합한 프로그램 선택으로 체력증진의 좋은 기회가 될 것이다.
접수기간은 10월 20일부터 26일까지, 선착순 방문접수이고, 1인 1강좌에 참여 할 수 있다.
기타 자세한 문의는 김해시보건소 홈페이지(www.ghhealth.or.kr)나 건강운동클리닉(330-6953)으로 하면 된다.
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