5060, 다시 찾은 봄날 ‘건강한 뇌 만들기’ 특강 운영
김해도서관(관장 조영규)은 11월 ‘5060, 다시 찾은 봄날’ 프로그램으로 ‘건강한 뇌 만들기’ 특강을 운영한다.
‘5060, 다시 찾은 봄날’은 5060 세대의 삶의 질 향상을 위해 추진하는 ‘5060(신중년) 세대 독서학교’ 사업의 세부 프로그램으로 매월 네 번째 목요일 오후 2시 주제 특강 형식으로 운영하고 있다.
이번 11월 26일 다섯 번째 특강은 ‘건강한 뇌 만들기- 뇌를 살리는 5가지 비밀’이라는 주제로 진행한다.
국민연금관리공단 노후 준비 민간전문 강사이자 마산치매안심센터 외부 강사로 활동하고 있는 김예경 강사와 함께 과식과 소식 후의 뇌 활성화 차이를 알아보고 식사 습관으로 뇌 건강을 지키는 방법, 뇌 활성화에 좋은 음식, 뇌 건강을 지키기 위한 생활 속 실천 방법 등에 대해 배워본다.
행사에 대한 자세한 사항은 김해도서관 홈페이지와 SNS에서 확인할 수 있고, 참가를 희망하는 5060 세대는 11월 10일부터 도서관 홈페이지를 통해 신청하면 된다.
도서관 관계자는 “건강은 누구에게나 중요한 부분이며 치매 없이 건강하게 나이 듦은 누구에게나 희망 사항일 것이다. 이번 특강을 통해 5060 세대가 뇌를 건강하게 지키고 관리하는 방법을 배워 치매 없이 건강하고 활기찬 노후 생활을 즐기길 바란다”라고 전했다.
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