17~23일 일주일간 7만보 걷고 응모
김해시 서부보건소는 오는 17일부터 23일까지 7일간 7만보 걷기챌린지를 실시한다고 10일 밝혔다.
이번 챌린지는 4월 22일 ‘지구의 날’을 기념해 가까운 거리는 걸어서 이동하며 건강도 챙기고 환경도 지키자는 의미를 담았다. 걷기 챌린지는 ‘워크온’ 어플을 이용해 누적 걸음 수로 응모하며 실시간으로 순위 변동 확인으로 동기를 부여한다.
하루에 1만보씩 7일간 7만보 걷기를 달성한 참여자 300명을 추첨해 성공 기념품을 증정한다.
참여하려면 휴대폰에 워크온 어플을 설치하고 김해시 공식 커뮤니티(건강도시 김해)에 가입해 챌린지 탭에서 ’참여하기‘를 누른 후 챌린지 달성 후 쿠폰 응모하기 순으로 진행하면 된다.
서부보건소 관계자는 “걷기 운동은 가장 안전한 유산소 운동으로 걸으면 세로토닌과 엔도르핀이 분비되어 기분이 좋아진다”며 “기분도 좋아지고 지구도 좋아지는 워크온 챌린지에 참여해 건강한 걷기 문화가 정착에 동참해 달라”고 말했다.
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