김해시 서부건강지원센터 진영읍보건지소는 교육실을 새롭게 단장하고 상반기 통합건강증진사업을 실시한다.
3월 4일부터 6월 30일까지 4개월 과정으로 만성질환관리교실, 행복백세 한방건강교실, 웰빙요가교실 3개 프로그램을 무료로 운영한다.
참여자들 모두 기초건강체크, 체성분 분석 및 건강상담을 기본으로 만성질환관리교실에서는 ▲고혈압·고지혈·당뇨 바로알기 ▲질환에 맞는 운동요법 ▲심폐소생술 자동심장충격기 사용법 ▲정신건강 강화교육 ▲웃음치료 ▲아로마테라피 ▲통증완화요법 ▲라인댄스 ▲웰빙요가 등 다양한 체험 프로그램에 참여할 수 있다.
행복백세 한방건강교실에서는 몸과 마음의 균형을 잡아주고 근골격계 질환 예방에 도움이 되는 한방기공체조를 배울 수 있다.
기를 강화하고 원활하게 소통시켜 마음을 안정시키며 심신의 건강을 증진하는 ▲호흡법 ▲명상 ▲증상별 기체조 등을 하며 기혈순환 촉진, 심신이완, 스트레스 완화, 피로 감소 등 신체 건강에 효과적인 운동을 할 수 있다.
25일부터 각 프로그램별로 20~25명씩 선착순 방문 접수를 받으며 문의는 진영읍보건지소(330-7905, 7907)로 하면 된다.
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