김해시 건강생활지원센터는 12월 23일부터 27일까지 '건강생활지원센터 2020년도 제1기 맞춤형운동교실' 참여자를 모집한다.

맞춤형운동교실은 일상생활에서 규칙적인 신체활동 실천을 유도하고 비만 및 만성질환을 관리하기 위해 마련한 무료 운동과정으로 기초건강체크(혈압, 혈당), 체성분 분석 및 상담, 체력테스트 등을 실시하며, 스트레칭, 유산소와 근력강화운동을 종합적으로 구성한 프로그램을 제공한다.

특히 2020년도 제1기 맞춤형운동교실에서는 만성질환자들을 대상으로 기존 12주 프로그램에서 걷기프로그램을 추가, 24주 프로그램으로 연장하여 일상생활 속에서 걷기의 생활화를 유도한다. 또한 김해시체육회와 연계하여 요가운동교실을 추가 운영할 예정이다.

이종학 보건소장은 “건강생활지원센터는 앞으로도 다양한 프로그램을 제공하여 지역주민의 건강관리 능력을 향상할 수 있도록 최선을 다할 것이다”고 밝혔다.

희망자는 건강생활지원센터로 방문 또는 전화접수(330-2630) 및 기타 문의는 지역보건과 건강생활팀 330-2604)으로 하면 된다.

손명호 지역기자 다른기사 보기